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◆適応障害で休職中のご家族を持つ方へ◆

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

最近、ダイエットに関心があり
通販番組でダイエット器具を
本当に買おうか悩んでいます(笑)

今日は適応障害で休職中の
ご家族を持つ方に向けてのお話です。

適応障害と診断された家族への
接し方です。

私の経験談を書きます。

適応障害で休職中だったとき
妻は特に私に対して
特別なことは何もしませんでした。

普通に接してくれました。

心配することもなく
余計なことを言うのではなく
ただ今までと同じように
接してくれました。

休職中の自分にとって
この普通の接し方が
とてもありがたかったのを
覚えています。

ずばり、
適応障害で休職中の夫を持つ
奥様はぜひ何もしないでください。

休職中、男性は特に、
家族に心配されたり、
同情されたり
アドバイスをされると
余計に落ち込んでしまいます。

ご家族の方は、
旦那様が1人で必ず克服できると信じ、
言いたいことをぐっと堪えて
ただ何もしないでください。

特に男性は自分の家族に
弱いところを見せたくありません。

ご家族の方は、ぐっと我慢して
励まし、アドバイス、干渉はしないで下さい。

男性にとって何もされないことが
一番のサポートになります。

もし今、一人で悩んでいる方は
ここで自分の気持ちを吐き出してみませんか?
少しスッキリしますよ。

こころのもやもやを吐き出してみませんか?

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