悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

◆職場に苦手な人がいます。◆

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

関東地方、先ほどとても大きな雷が鳴っていました。
都内では停電した地域もあったようです。
大丈夫だったでしょうか?

毎日、沢山の方からご相談を受けています。

適応障害になる原因のひとつに、
職場での人間関係があります。

職場の上司や同僚に
どうしても苦手な人がいて、
その人と話すと、手が震えたり
頭が真っ白になって、
仕事が手につかなくなってしまうというものです。

毎日その苦手な人が職場にいると思うと
憂うつで、どうしようもない気分になってしまいます。

その人がいる為に、
退職まで考えている相談者さんもいらっしゃいます。
それくらい深刻な問題です。

この問題、自分の外にある問題だと思っていると
相手が変わらない限り解決できません。

私のカウンセリングでは、
相談者さんの内面を見つめていき
心の癖を一緒に見ていきます。

自分の心の癖を認識して
受け取り方を少し変えてみます。

受け取り方が変わると、考え方が変わります。
考え方が変わると、行動が変わります。
行動が変わると、受け取り方が変わります。

自分の内面にある受け取り方にフォーカスして
苦手な人間関係を克服していきます。

職場の人間関係でお悩みの方、是非ご相談下さい。
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適応障害・社会不安障害克服専門カウンセラーの大島まさあき

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