働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです
今朝6日ぶりに
走ってみましたが
足はまだ痛みます
本日は単なる日記です
元旦に21km走ってから
足を痛めてしまいました
6日間走ることをやめ
足の痛みが治ったので
走ってみました
走り終えた後に
また足が痛むようになりました
去年の自分はこの状態で
騙し騙し走り続けていました
その結果、足の痛みが取れず
悪化してしまい
病院で治療が必要になりました
今年はその反省を活かして
無理をしないよう努めていきます
まだ自分の中に
何事も無理をしてでも
頑張らねばならないという
ビリーフが残っているようです
もっとシビアに
あるがままの自分を受け入れ
無理をしない生き方を
自分に落とし込んでいこうと
思います
その為の良い機会が
さっそく訪れたように思います
無理のない範囲で
頑張ることは継続します
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