働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです
近所の蕎麦屋さんが
昨年閉店していたことを
最近知りました
本日は人生についてのお話です
最近になってふと
自分の人生は複雑なものではなく
とてもシンプルなものだと気が付きました
少し前の自分は
自分の人生の問題を
感情を通して見ていました
感情というフィルターを通すと
問題はとても複雑で不透明な
ものに見えていました
しかし自分の人生の問題を
感情と切り離して
単なる構造として捉えると
単なる構造の問題であり
作業だけで修正出来る問題もあることに
気がつきました
例えば
私は自営業のカウンセラーです
定期収入が約束されている
わけではありません
その為、お金の不安は
開業してからずっと拭えませんでした
それは自営業者の宿命であり
受け入れなければならない
人生の課題であると考えていました
お金に対する問題を
感情を通して勝手に
人生の課題であると考えていました
感情を通さずに
冷静に考えてみると
お金の問題も単なる
システムの問題であること
それは作業することで
改善出来るシンプルな問題であること
多くの問題が感情を抜きに
考えるともっとシンプルな問題として
捉えることが出来ることに気がつきました
今年に入って
ふと気がついたことでした
あなたの悩みも感情を通さずに
構造の問題として考えてみると
とてもシンプルな問題なのかもしれません
もし自分一人では
感情抜きに問題を捉えることが
難しい場合はぜひ私にご相談ください
カウンセリングを受けたことがない方を対象に
悩みの根っこ診断メニューを追加しました。
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適応障害・社会不安障害
