自分の気持ちを紙に書いてみる

◆自分の気持ちを紙に書いてみる◆

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

関東地方、雪が降っています。
すっかり積もって雪景色です。
今日は午後から都内に用事が
あるのですが心配です。

本日は、自分の気持ちを紙に書いてみるです。
音声ファイルで回答したいと思います。

お時間のあるときに聴いてみてください。
音声ファイルはこちらをクリック

再生できないようならリンク先を右クリックして
「名前を付けてリンク先を保存」を選んでみて下さい。

今1人で悩んでいる方は
ぜひ、私にご相談下さい。
一緒に克服していきましょう。

こころのもやもやを吐き出してみませんか？

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適応障害・社会不安障害克服専門カウンセラーの大島まさあき

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