悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

◆やり方を変えてみる◆

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

本日夜から、カウンセラー仲間である
渡辺まのさんのお芝居を観に行きます。
今からとても楽しみです。

お芝居の詳細記事はこちら

今日はやり方を変えてみるお話です。

多くの人が過去から
持っている自分の考えを
手放すことなく
結果が変わることだけを
期待しています。

考えを変えない限り
過去から上手くいってないことは
未来もそのまま
続いていくことになります。

今回は坊主になるところだった
私が開催予定のITセミナーを
例にしてみます(笑)

過去2回開催し
好評だったIT講座を
来週実施しようとしていました。

しかし今回は募集して
1週間誰からも参加申し込みが
ありませんでした。
初めてのパターンです。

このままもう1週間待って
開催当日を迎えるか
やり方を変えるか迷いました。

私は、上手くいかない場合
やり方を変えてみることを実践してきました。

発明王エジソンも採用している
問題解決にこれ以上ない
シンプルな考えです。


これはカウンセリングにも
非常に有効です。

私はやり方を
変えてみることにしました。

よくよく考えれば
まだ誰も参加申し込みを
していないので、
セミナー内容を変えたところで
誰にも迷惑はかからないのです。

そこで思い切って
セミナーの内容をガラッと
変更し再募集してみました。

するとすぐに参加申し込みが
ありました。

私は今回募集が上手くいかなかった
講座を手放して、新しい講座に
変更することで上手くいきました。

もし今回上手くいかなかったとしても
また別の方法を試していたと思います。

過去からずっと同じ悩みで
苦しんでいる方は
もしかすると、同じやり方を
手放していない
だけなのかもしれません。

ぜひ違うやり方、考え方を
どんどん試してみてください。

自分の考えに必要以上に
執着しないことが大切です。

最初は以下のような
簡単なことから始めてみます。

・今まで着たことがない色の服を着てみる
・1人で居酒屋で飲んでみる
・美術館に行ってみる
・電車で座席を譲ってみる

とにかく今までの自分とは
違う思考、行動パターンを
試してみてください。

そうすることで執着心が
いい意味で薄れていきます。

執着心が薄れると
自分の心の癖も
手放せるようになります。


心のモヤモヤを
ここで吐き出してみませんか?
少しスッキリしますよ。

こころのもやもやを吐き出してみませんか?

【ランチ会のお知らせ】

日時:4月20日(月)12:00
場所:新宿
費用:1500円程度

ランチ会開催決定しました!!
まだまだ募集しておりますので
お気軽にご参加ください。

info@kokorolife.net

一緒に楽しく、ご飯を食べましょう。

24時間いつでも予約確定できるようになりました。こちらをクリック

お電話でのお問い合わせ
044-281-5665 (火曜日除く 12:00~21:00)

メルマガのお知らせ
適応障害で休職中の方のためのお仕事に復職できるメルマガご登録
適応障害で休職中の方のためのメールマガジンです。
登録された方には、もれなく「適応障害の付き合い方 7つのポイント」の
音声ファイルを無料プレゼント中です(約19分)

適応障害・社会不安障害克服専門カウンセラーの大島まさあき

休職、リストラ、無職、転職が辛い
家庭、結婚生活、学校が辛い
適応障害・社会不安障害を克服したい
仕事に復職したい
自分らしく生きたい、働きたい
20代、30代、40代、50代の方が
カウンセリングにて克服しています。

対面カウンセリングでは
神奈川県内の横浜市、川崎市、大和市、相模原市、藤沢市
海老名市、東京都内、町田市、稲城市の方よりご利用頂いています。

Skypeカウンセリングでは
北海道、東北、関東、甲信越、東海、関西地区の方よりご利用頂いています。
九州、沖縄の方のご利用お待ちしております。

0
いつあき予約
トップへ戻る