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◆反論の受け止め方でその人の自尊心がわかる◆

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

また昨日の記事も
表示規制を受けてしまいました。
公式ホームページに
同じ記事を書いていますので
そちらをご覧ください。

本日は、反論の受け止め方についてのお話です。

自分のことについて、親身になって
ダメ出ししてくれる意見についても
受け止めることなく、攻撃されたと思い
反発したり、余計に落ち込む方がいます。

自分を否定=攻撃という図式です。

自尊心の低い方は
根も葉もない攻撃を受けても
強く反応してしまいます。

また親身になってダメ出しされても
それを攻撃だと受け止め
聞く耳を持たなかったり
反論して相手を攻撃したりします。

自尊心の高い方は、
根も葉もない攻撃を
受けたとしても
それが取るに足らないことを
知っているので
全く気になりません。

親身になってダメ出しを
された場合も自分にとって
建設的な意見であると
判断した場合は
それを素直に受け止め、
相手に感謝するようになります。

自尊心が高い方ほど
自分への反論を
有益なものか無益なものか
冷静に判断する力があります。

自尊心の低い方は
自分への反論に対して
すぐ感情的に反応してしまいます。

自分への反論を攻撃されたと
つい受け止めてしまう方は
過去の自分への反論が
単なる悪口だったか
建設的な意見だったのか
ぜひ振り返ってみてください。

心のモヤモヤを
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少しスッキリしますよ。

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