悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

昨夜、カウンセラー仲間と銀座にある
沖縄居酒屋で飲みました。
オリオンビール大好きです。

休職して休んでいる方は
自分を責めがちです。

仕事ができなくなって
家でも何もする気が起きない自分を
許すことができず責め続けます。

これは本当の自分ではない
早く元の自分に戻りたい。

そう思う方も多いです。

人間は誰しも人生に波があります。

今は休職中で自分だけが
調子が悪いように見えますが
他の人にも同じように波があります。

情けない今の自分も自分なんだと
受け入れて許してあげることが
大切です。

人間は自分以上に他人を愛せません。

自分に対して条件付きで
自分を愛している人は
同じく条件付きでのみ他人を
愛していることになります。

私は過去、まさに条件付きで
自分を愛していました。

情けない自分は自分ではないと
受け入れることはできませんでした。

心理学を学び、自分は他人にも
同じように条件付きでしか
愛していない人間だとわかったとき
やっと反省しました。

大切な家族を無条件で愛する為に
まずは自分を無条件で
受け入れることにしました。

どんなに情けない自分も
自分でしっかり認めることにしました。

自分で心から深く認め受け入れた瞬間に
安堵の涙が流れたことを覚えています。

私はどんな自分も
受け入れて貰いたかったのだと
理解しました。

ようやく大切な家族に無条件の愛を
自分なりに注げるようになったのかな
と思います。

その甲斐あって、
私の子育ては順調です。

息子はすっかりワガママに
育ってくれました(笑)

子どもは自分が何をしても
親はしっかり受け入れてくれるという
信頼を寄せてくれているようです。

妻は結婚前からずっとワガママです(笑)
こちらも順調です。

ランチ会のお知らせです。

日時:8月26日(水)12:00~
場所:新宿
費用:1500円程度

2名以上の参加があれば
開催します。
お気軽に以下のメールに
参加申し込み下さい。

参加条件は何もありませんので
お気軽にご参加下さいね。

8月の食事会の参加希望者は未だ0人です。
どなたかお助け下さい。

info@kokorolife.net

一緒に楽しく、ご飯を食べましょう。

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