悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです

今日も関東はさわやかな天気です。
セミがまだ鳴いていますが
どこか寂しそうです。

本日は虚勢を
張らないというお話です。

大人になると
自分の弱さを隠して
虚勢を張らなければ
ならない局面が出て来ます。

仕事上、上司や
専門家としてだったり
父親、母親の立場であったり
自分の弱さを隠して
虚勢を張ることも
必要な場面があります。

ただし本当に心が強い人は
虚勢は張りません。

自分の弱さを
さらけ出すことが出来ます。

上司や専門家の立場であっても
自分が知らないことは
知らないことを認め
教えを乞うことができます。

子供と言い争いになっても
親の立場である自分に非があれば
子供にも謝ることができます。

このブログを書いている私も
最初の頃は、虚勢を張っていました。

カウンセラーとしてブログには
良いことを書かねばならないという
強迫観念に囚われていました。

くだらないことを書くと
カウンセラーとしての
信用が落ちるのではないか?

そんな恐れを抱いていました。

しかしカウンセリングで
相談者さんが自分の弱さを認め、
逃げずに自分と向き合う姿を
何度も観ているうちに、
本当の心の強さとはなにかを
私自身が相談者さんに
教えて貰いました。

ブログを書く行為にすら
虚勢を張っていた
自分に気がついたのです。

それから虚勢を張らずに
ありのままの自分を
ブログでも書いていこうと
思えるようになりました。

これは全て相談者さんの
おかげなんです。

虚勢を張らなくなってから
ブログを書くことも楽になりました。

ブログを始めて半年くらいは
毎日、何を書こうか悩んでいました。

更新ペースも
週1くらいだったと思います。

今ではほぼ毎日更新
できるようになりました。

私自身、虚勢を張らずに
記事がかけるようになった為です。

その逆も効果があるハズです。

もし過去の私のように
つい虚勢を張ってしまう癖のある方は
ほぼ毎日ブログ更新することをお勧めします。

ほぼ毎日ブログを書くことで
虚勢を捨てることができるハズです。

やってみるとわかりますが
毎日虚勢を張り続けて
記事を書くことができないからです(笑)

毎日のブログ更新は虚勢を捨て去る
よいワークになると思います。

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