悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

11月2日に、仕事の悩みに関する
ワークショップを開催しました。

記事はこちらです

今回のワークショップでは
自分の弱さは決して
特別なものではなく
誰しもが持っているものであること
また弱さを自己開示しても
しっかり受け止めて貰えることを
実体験して頂けたのではないかと
思います。

この実体験が
今後の適応障害克服の
手助けになればと思います。

本日も、メールで参加者の方より
ご感想を頂いたので掲載いたします。

ご本人にはブログ掲載することも
了承済みです。

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女性Yさん

一昨日は、参加の機会をいただき
ありがとうございました。
他のお二方との出会いにも感謝しています。

私が普段通っているクリニックは、
色んな症状病気の方が来ており、
適応障害としてカテゴリされた方だけにお会いして、
街で会う方と変わらず、
深い悩みをお持ちに見えませんでした。

でも話してみると、
なんとなく共感納得する部分もあり、
自分の鏡のようにも見えました。

自分自身に何か問題があるのでは?
と考えてきた気持ちは
かなりすっきりクリアされたように思いますが、
このまま復職して大丈夫なのか?
(同じ行動パターンを繰り返さないか、再発しないか)、
という点を何らか解決していかないと、
不安感が勝ってしまうかもしれません。

メルマガなどで頂戴している
色んなソースを拝見してみて、
またご相談させていただきたいと思います。

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復職に向けてどのように
克服していけばいいのか?
今後のワークショップでは
復職後についても
取り上げていこうと思います。

貴重なご意見
ありがとうございました。

1人で悩みを抱えている方は
ここでもやもやした気持ちを
吐き出してみませんか?

こころのもやもやを吐き出してみませんか?

◆休職中の過ごし方マニュアル◆

適応障害・社会不安障害克服専門カウンセラーの大島まさあき

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