適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。
先週から急に寒くなりましたね。
先週の月曜日からくしゃみが止まらず
木曜日には喉が痛くなり、
風邪の初期症状が続いておりました。
ようやく今日あたりから
調子が戻ってきました。
ただ熱は出ていません。
これって、もしかして。。。
秋の花粉症なんじゃないでしょうか?
20代の頃、毎年春になると
熱は出ないのに風邪の初期症状が
ずっと続くことがり
病院に行ってみたところ、
お医者さんに、
「あー、それは風邪じゃなくて花粉症ですね」
と言われた衝撃を思い出しました。
まったく同じ症状です。
春に続き、秋も花粉症に
なったのかもしれません。
11月の花粉症の原因となるのは主に
セイタカアワダチソウだそうです。
秋の花粉症デビューをしてしまいました。
そもそも花粉症って
事前に予防できるものなのでしょうか?
それとも運命として受け入れる
必要があるのでしょうか?
予防できるのであれば
症状が出ていない方は
予防策を講じておくことを
強くおススメします。