悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

今日の関東はとても寒いです。
急な気温の変化で喉をやられないよう
気を付けようと思います。

本日はお仕事で悩む
50代の方に向けてのお話です。

私のところに相談に来る男性は
50代の方が多いです。

この年代の方は、
職場で責任ある立場の方が多く
仕事上で困ったことがあっても
誰にも頼ることができません。

自分の悩みは1人で
解決してきた方が多いです。

ところが近年IT化が進み
自分が今までやってきた
仕事のスタイルが
通用しない場面に
遭遇することが多くなりました。

その為、ストレスを
抱える方が大勢います。

特にパソコンの操作や
ドキュメント作成の手順が
全く分からないまま
誰にも相談できずに
仕事が出来ないジレンマに
悩むことが多いようです。

PC

この場合の一番の解決策は
自分の今を受け入れることです。

仕事環境の変化についていけない
自分を認めることから始める必要があります。

自分の弱さを認めないことには
対策を打つこともできません。

虫歯なのにそれを認めなければ、
歯痛はいつまで経っても治まりません。

太っている自分を認めなければ
ダイエットを決意することはありません。

50代の男性は特に、自分の弱さを
受け入れることが苦手な方が多いようです。

その為、問題が
解決しないまま時間だけ経過し、
どんどん深刻化していきます。

まずはプライドを捨てて
今の現状をありのままに受け入れる
勇気を持つ必要があります。

自分の弱さを認める勇気さえ
持つことができれば、
問題はほぼ解決したも同然です。


自分の弱さを
認めることができれば
その為の対策を心の抵抗なしに
すぐ打てるようになります。

自分の弱さを受け入れる勇気は
本当に心の強い方しかできません。

50代男性でカウンセリングに
抵抗を感じている方こそ
ぜひ一度勇気を出して
ご相談に来てみませんか?

一緒に問題を解決して行きましょう。
お待ちしております。

今の心境を勇気を出して
吐き出してみませんか?

こころのもやもやを吐き出してみませんか?

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適応障害・社会不安障害克服専門カウンセラーの大島まさあき

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