悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

自宅で飼っているメダカだと
思っていた魚が春になって
更に大きくなってきました(笑)

本日は、人生相談と
カウンセリングの違いについて
お話させて頂きます。

カウンセリングを
受けたことがない方は、
人生相談のプロが
カウンセラーだと思っている方も
いるかもしれませんね。

少なくとも私の場合、
人生相談とカウンセリングに
大きな違いを示すことができます。

人生相談は、相談を受ける人の
価値観を通じて、アドバイスや
助言を相談者さんに行います。

一方、
私のカウンセリングでは
まず偏見なくあるがままにお話を聴く為に
私の価値観を出来る限り排除します。

相談者さんの価値観を
理解することに集中し、
相談者さんの立場にたって、
相談者さんの価値観を
最大限に尊重します。

そして相談者さんには
自分の価値観を大切に扱って良い、
自分の価値観を自分が信じて良い、
自分の価値観を優先して良いことを
カウンセリングを通じて実感して頂きます。

この点が
人生相談とは真逆となります。

人生相談では、
相談者さんの価値観は
それほど尊重されることもありません。

また相談を受ける人の価値観を通じて
アドバイスや助言が与えられる為、
相談者さんの依存心を刺激し
精神的自立の機会を奪う可能性も
含まれています。

相談者さんの依存心を刺激し
精神的自立の機会を奪うことは
私にとってカウンセリングの
失敗を意味します。

私のカウンセリングでは
精神的自立が最終的なゴールとなります。

以上が人生相談と
カウンセリングの違いとなります。

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適応障害・社会不安障害克服専門カウンセラーの大島まさあき

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