悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

最近、びっくりするほど寒いですね。
自分の口からよく出る言葉は「寒い」です。
この言葉を耳で聞くから余計に
寒く感じているのかもしれません。

本日は、幸せについてのお話です。

日本人は和を重んじる文化があります。

そのため協調性を重視し
皆と足並みを揃えることに
違和感を覚えません。

逆に個性的すぎると
和を乱す存在として
排他的に扱われることが
少なくありません。

よって多くの日本人は
欧米人と比べて
他人と違う価値観や
生き方を持つことに不安を
感じやすいように思います。

私のところへ
ご相談くださる多くの方が
この日本人特有の
右へ倣えの文化に
馴染めずに悩んでいる方が
多いように思います。

日本人の多くが考える
理想の人生のテンプレートといえば
有名大学に入学し、
1流企業のサラリーマンになって
結婚して、子供を作って
家を買って定年まで働いて
老後は年金でゆっくり過ごす。

こんなところではないでしょうか?

価値観は人それぞれ違って
当たり前です。

しかし我々日本人は
自分の価値観を無視してまで
みんなと同じ価値観で生きることに
こだわりすぎているように思います。

その為、ストレスを抱えて
生きている方が
非常に多いように思います。

大学に行かない選択も
結婚しない選択も
人それぞれあって当たり前で
幸せの尺度も人それぞれ違います。

自分の価値観を疑ってまで
世間一般のぼんやりした
価値観に合わせて生きて
苦しむ必要は全くありません。

幸せとは
どれだけ自分の価値観に
正直になって生きられるか?
だと私は考えます。

また幸せは決して一般的なものではなく
かなり個人的なものだと考えます。

世の中には
円周率を覚えることに
喜びを感じる人もいます。

トイレ掃除が大好きで
仕方がない人もいます。

歯医者の治療が大好きな
人達だっているのです。

どれだけ自分に正直になって
他人と違う自分の価値観を
認めて、受け止められるかが
幸せに生きる為のコツだと
私は考えています。

今、世間一般の価値観に
馴染めなくてずっと苦しんでいる方は
ぜひ私にご相談ください。
お待ちしています。

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◆第4回 自分の可能性を広げるお茶会のお知らせ

今回は大島が30分程度、
皆さん自身の性格傾向を
理解して頂くワークを開催します。

場所: ミューザ川崎シンフォニーホール 研修室3
    https://www.kawasaki-sym-hall.jp/access/
    ※JR川崎駅 下車徒歩3分
日程: 2017年1月24日(火) 19:00 ~21:00
定員: 8名
料金: 2,000円
※お飲み物は、各自必要に応じてお持ちください。

—————————————

ご興味のある方は
以下のメールアドレスにて
お知らせください。

info@kokorolife.net

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吐き出してみませんか?

こころのもやもやを吐き出してみませんか?

 

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適応障害・社会不安障害克服専門カウンセラーの大島まさあき

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