適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。
今日のランチは吉野家でした。
最近、あたまの大盛りにハマっています。
ご飯が並盛でお肉は大盛りです。
本日は良い事が起ると
信じてみるお話です。
うんざりした気持ちで
毎日を過ごしている方にこそ
やって欲しいワークです。
今日もきっと
ろくでもない1日になると
思って1日を過ごすと、
本当にろくでもない1日を
過ごすことになります。
これは物事の悪い方に
フォーカスし続けている為です。
その為、悪いこと探しの
名人になります。
物事の悪いことばかりを
探し続けるの為に
増々、自分の世界は
ろくなことがない世界だと
確信を深めていきます。
この習性を逆に利用してみます。
根拠なく心の底から
今日は良いことが必ず起ると
信じてみます。
どんな良いことが起るかは
わかりませんが
とにかく良いことが必ず起こると
信じてみます。
すると潜在意識が良い事探しを
行うようになります。
そして今まで見逃していた
良い事を見つけられるようになります。
私も昨日から実験として
良い事が起ると確信して
過ごしています。
昨日は新宿でランチを食べました。
さっそく日乃屋カレーという
美味しいカレー屋さんを見つけました。
これはリピートしたいお店です。
そして今日のランチは吉野家でした。
吉野家で牛丼を食べ終えて
「ご馳走様でした」と言った後、
店員さんに
「ありがとうございました」と
お礼を言われた際、
感謝の気持ちが湧き出てきました。
大袈裟だと
自分でも思うのですが
ふと、
一生懸命牛丼を作ってくれて
テーブルまで持ってきてくれて、
お茶まで持ってきてくれて、
自分で作るよりも
美味しくて安い牛丼を提供してくれて、
食べた後にお礼まで言われたことに
温かい愛情を感じました。
外食ひとつとっても
人は決して孤独ではなく、
沢山の愛情を受け取っているのだな
と感じました。
今日も良いことが必ずあると
信じ切ってみると
私の場合、世の中の温かさを
より感じられるようになりました。
良いことがあると信じ切ってみると
後は潜在意識が自動的に良いことを
どんどん探してきてくれます。
最近、ろくなことがないと
感じている方は
この週末とても良いことが起ると
信じ切って過ごしてみませんか？
必ず楽しい週末になりますよ。
第５回 お茶会のお知らせ
今回はサイコロトークです。
残り2名募集中です。
—————————————
場所： ミューザ川崎シンフォニーホール 研修室３
https://www.kawasaki-sym-hall.jp/access/
※JR川崎駅 下車徒歩3分
日程： 2017年3月6日(月) 19:00 ～21:00
定員： 8名
料金： 2,000円
※お飲み物は、各自必要に応じてお持ちください。
—————————————
ご興味のある方は
以下のメールアドレスにて
お知らせください。
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適応障害・社会不安障害克服専門カウンセラーの大島まさあき
