悩む前より心が強くなるカウンセリング

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

今シーズン
川崎フロンターレは1位
阪神タイガースは最下位という
嬉しいような悲しいような
複雑なシーズンになっております。

本日はカウンセリングで
私が学んだことについてのお話です。

私は対面カウンセリングにおいて
癒し系ミュージックを流しています。

1/fゆらぎを取り入れたBGMを流すことで
相談者さんに少しでもリラックスして
貰えるのではないかと考えていたからです。

しかし本日のカウンセリングで
それは私の囚われだったことに
気がつきました。

本日の相談者さんは
音楽が好きな方でした。

ロックが好きだと教えて頂きました。

そこで私のちょっとした遊び心から
BGMを癒し系ミュージックから
ロックに変えてカウンセリングを行いました。

すると相談者さんの表情が明るくなり
よりオープンマインドで
お話してくれるようになりました。

相談者さん自身も
ロックを聴きながらカウンセリングを
受けることができるとは
思ってもいなかったけれど
こちらの方がリラックスできると
教えて頂きました。

私は囚われていました。

相談者さんに寄り添うことが
必要不可欠な仕事なのに
BGMに関しては相談者さんに
全く寄り添っていませんでした。

確かに私も癒し系ミュージックより
JAZZの方が癒されます。

寄り添うことを
すっかり忘れていました。

明日の対面カウンセリングより
相談者さんの好きなジャンルの音楽を
BGMに採用します。

対面カウンセリングをご希望される方は
好きなジャンルの音楽があれば
遠慮なくお知らせください。

私はAmazonプライム会員です。
Amazon musicにある楽曲であれば
BGMとして流すことが可能です。

カウンセリング技術も環境も
相談者さんにとって良いと思うことは
私の出来る範囲でこれからも
どんどん更新していきます。

これが私のカウンセリングポリシーです。

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