悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

今年の冬はなぜか
静電気に襲われる機会が少ないです。
毎朝のウォーキングで体調が
変化した影響なのかもしれません。

どの年代の人にも当てはなる
心の癖があります。

それは変化に対する捉え方です。

過去に実際に起こった変化と
未来に起こるであろう変化を比べると、
未来の方が変化が少ないだろうと
予測する人の方が多いです。

つまり自分には変化はもうないだろうと
予測する人が多いということになります。

例えば
5年後に自分が癌になっていると
予測する人は少ないです。

しかし実際に60歳までに癌に
発症する確率は男女とも約10%です。

人は変化することにストレスを感じます。

なぜなら
変化=過去の自分の死
であるからです。

生き物にとって一番のストレスは死です。

そのため人は
変化を無意識に避ける傾向にあります。

しかし悩みの解決には
この変化を受け入れることが
必要不可欠となります。

この変化を相談者さんに
意識させることなく
もしくは気持ちよく
誘導することが出来るか?
ここがカウンセラーの腕の
見せ所でもあります。

長年同じ悩みを抱えているあなたは
変化に抵抗を感じているタイプでは
ないでしょうか?

ぜひ私にご相談ください。

おためしカウンセリングを
メニューに追加します。
ご利用はお一人1回限りとなります。

メニュー:対面 or Skype
おためしカウンセリング90分
料金:5000円

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◆ 休職経験者が集うお茶会

1名参加表明頂きました。
残り2名となります。

のんびりお茶を飲みながら
気軽に雑談するようなイメージを
持って頂ければと思います。

日時:1月19日(土) 
13:00 より 90分程度
場所:新百合ヶ丘カウンセリングルーム
テーマ:休職中の悩みについて
参加者資格:休職中、もしくは休職経験者
料金:2000円 
定員:2名まで

お茶会お申込み、
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info@kokorolife.net

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適応障害・社会不安障害克服専門カウンセラーの大島まさあき

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