働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。
今年の冬はなぜか
静電気に襲われる機会が少ないです。
毎朝のウォーキングで体調が
変化した影響なのかもしれません。
どの年代の人にも当てはなる
心の癖があります。
それは変化に対する捉え方です。
過去に実際に起こった変化と
未来に起こるであろう変化を比べると、
未来の方が変化が少ないだろうと
予測する人の方が多いです。
つまり自分には変化はもうないだろうと
予測する人が多いということになります。
例えば
5年後に自分が癌になっていると
予測する人は少ないです。
しかし実際に60歳までに癌に
発症する確率は男女とも約10%です。
人は変化することにストレスを感じます。
なぜなら
変化＝過去の自分の死
であるからです。
生き物にとって一番のストレスは死です。
そのため人は
変化を無意識に避ける傾向にあります。
しかし悩みの解決には
この変化を受け入れることが
必要不可欠となります。
この変化を相談者さんに
意識させることなく
もしくは気持ちよく
誘導することが出来るか？
ここがカウンセラーの腕の
見せ所でもあります。
長年同じ悩みを抱えているあなたは
変化に抵抗を感じているタイプでは
ないでしょうか？
ぜひ私にご相談ください。
おためしカウンセリングを
メニューに追加します。
ご利用はお一人1回限りとなります。
メニュー：対面 or Skype
おためしカウンセリング90分
料金：5000円
◆ 休職経験者が集うお茶会
1名参加表明頂きました。
残り2名となります。
のんびりお茶を飲みながら
気軽に雑談するようなイメージを
持って頂ければと思います。
日時：1月19日（土）
13:00 より 90分程度
場所：新百合ヶ丘カウンセリングルーム
テーマ：休職中の悩みについて
参加者資格：休職中、もしくは休職経験者
料金：2000円
定員：2名まで
お茶会お申込み、
お問合せはこちら
info@kokorolife.net
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川崎市 新百合ヶ丘 こころライフカウンセリング
適応障害・社会不安障害克服専門カウンセラーの大島まさあき
