悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

毎年3月は私が食事当番となります。
昨日クリームシチューを大量に作りました。
2日連続で夕食はクリームシチューとなります。

いよいよ4月目前です。
春はいろんな変化を伴います。

就職や転勤などで
住む場所、人間関係、
仕事、生活リズムなどが
一気に変わると
自分では意識していなくても
ストレスを受けます。

例え良い変化であっても
ストレスを受けています。

ストレスを受け続けていると
兆候として、集中力、記憶力、
思考力の低下を感じます。

いつもなら問題なく
すぐに出来たことが
出来なくなってきた場合は
ご注意ください。

知らないうちに
多くのストレスを溜め込んでいる
可能性があります。

特に変化の多い春は
知らないうちにストレスを
溜め込んでしまうことが多いです。

そんなときは早めの
心の予防としてカウンセリングが
有効です。

カウンセリングにて
ストレス源を明確化し
対処策を打つことが予防策として
非常に有効です。

気になる方はぜひお問い合わせください。


4月より月額会員サービス開始します。

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適応障害・社会不安障害克服専門カウンセラーの大島まさあき

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