悩む前より心が強くなるカウンセリング

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

ワールドカップで
ドイツがグループリーグ敗退決定しました。
何が起こるか本当にわかりません。
本日のポーランド戦、
日本はどうなるのでしょうか?

本日は中年の危機についてのお話です。

男性では40歳あたり、
女性では35歳あたりに
中年の危機が訪れるとされています。

中年の危機とは
人生の後半戦を迎えるにあたり
人生の前半戦で構築してきた
アイデンティティが
揺らぎ始めることで起こります。

アイデンティティとは
自分が自分であることを
自他共に説明するための
土台のようなものです。

例えばそれは職業であったり
家族での役割であったりまします。

男性では人生の軌道修正を図る
最後のチャンスとして転職や独立を
考えるようになります。

女性では結婚、独身、出産などの
選択を迫られることになります。

中年の危機と呼ばれるこの時期は
多くの人がアイデンティティの再構築に
悩むことになります。

私のところにいらっしゃる相談者さん達も
この中年の危機の悩みを抱えている方が
少なくありません。

ただ中年の危機は誰しもが
同じような悩みを抱える時期であることを
お伝えすると少し安心されます。

私も30代後半に中年の危機を迎え
サラリーマンから独立して
アイデンティティの再構築を行なった一人です。

中年の危機特有のお悩みを抱えている方は
ぜひ私にご相談ください。

一緒に何がベストなのかを考えていきましょう。

今の心境を勇気を出して
吐き出してみませんか?

こころのもやもやを吐き出してみませんか?

 

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適応障害・社会不安障害克服専門カウンセラーの大島まさあき

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