働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです
今日は朝から
くしゃみが止まりません
目も痒いです
本日はやる気についてのお話です
毎年この時期は
確定申告の時期となります
2月になるといつも気が重くなり
面倒な確定申告準備に追われます
毎回、どこかの項目の入力で
よくわからないことがあり
時間がかなりかかることになります
その原因もはっきりしています
国税局のHPに確定申告を
ネットから出来るように
なっているのですが
このシステム内容が
毎年変更されるためです
毎年仕様変更が行われる為
去年の経験がリセットされます
ここ1,2年はマイナカードとの連携で
またシステムが大きく変わりました
その為、今年もまた手こずることに
なるのだろうと考えると
億劫な気分になります
そんなやる気がどうしても出ないとき
有効な手段も私は知っています
それがスモールステップです
確定申告準備の最初の1歩に
とても簡単な作業を行うことで
そこから2歩、3歩と
どんどん作業を進めることが出来ます
例え全くやる気がなったとしても
最初の1歩を踏み出すことで
次の1歩目が簡単に進むようになります
私の最初の1歩は
国税局のHPを表示することです
これだけなのですが
ここから作業が動き出します
もし勉強や仕事などで
どうしてもやる気が起こらない場合は
絶対に出来ることを最初の1歩に設定して
実行してみてください
それだけで次の1歩も
簡単に進むことが可能です
それでもやる気が出ない場合は
ぜひ私のカウンセリングも
お気軽にご利用ください
カウンセリングを受けたことがない方を対象に
悩みの根っこ診断メニューを追加しました。
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