悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

◆自信のない方へ◆

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

先日、妻に買って貰った
ユニクロのヒートテックが
去年バージョンより
本当に温かくて驚いています。

本日は、自信のない方へ向けての
記事になります。

何かで悩んでいたり
落ち込んでいるときは
自信を失いがちですよね?

他人と比べて、
足りない自分、
出来ない自分を責め、
どんどん自信を
失っていきます。

昨夜のカウンセリングでも
自信のなさがテーマとなり、
相談者さんとお話しさせて頂きました。

「自信」とは一体なんでしょうか?

ちょっと辞書で調べてみました。

じ‐しん【自信】
自分で自分の能力や価値などを信じること。
自分の考え方や行動が正しいと信じて疑わないこと。

自信を持つ為には、
他人の価値観や評価は
一切関係ないことがわかります。

こうやって、偉そうに
今日もブログ記事を書いていますが
自信のなさについては、
自分にも当てはまる問題です。

ある日、
カウンセリングには
関係のない、くだけた
ブログ記事を書いてみようと
思いました。

読者の皆様に
より親しみを持って
貰えるのでは?
と考えたからです。

そこで、こんな記事を書きました。

王将の天津飯

この記事を書いたときに
いいね!の数が
他の記事に比べて
極端に減ったのです(笑)

ただこのときは
たまたまに違いないと思い
次に、このような記事を
書いてみました。

お気に入りの飲み屋

この記事を書いたとたん、
アメブロ読者数が
減ったのです(笑)

この時、私は自信を無くして
しまいました。

読者数が減ったことと
記事内容に
因果関係があるかどうかは
不明です。

にも関わらず
私はカウンセリングに
関係のない記事は
かかない方がいいのだと
思いました。

そんな自分の失敗談を、
昨夜カウンセリング中に
お話させて頂きました。

相談者さんに
ブログにちょっとした
雑談があった方がいいよと
逆に励まして頂きました。

私はあらためて
【自信】の辞書に書いてある意味を
頭に叩き込み
ブログに関する自信を取り戻そうと
思います。

ランチ会のお知らせ
12月15日(土)12:00に新宿で食事会を開催します。

お互いの所属欲求を満たすことが
目的のランチ会です。
楽しくご飯を食べながら
お話するだけの会です。

参加費用はランチ代のみです。
1500円程度を予定しています。

2名以上の参加で開催が確定します。

ご興味のある方は、info@kokorolife.net まで
ご連絡下さい。
詳細な情報をお知らせいたします。

現在、1名参加表明頂きました。
皆様からの参加表明、お待ちしております。

24h Webにてカウンセリング予約可能

 

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【大島の独り言】

今日から始まる新コーナーです。
カウンセリングに関する話は
一切ありません。

10月に行った
キャンプ場近くの川で
捕まえたメダカ2匹が
冬を迎えても
元気に我が家で
暮らしている。

性別は不明
おそらく
どちらもメスっぽい。

大きいのと
小さいのがいる。

島いくよ、くるよ
と命名することにした。

おわり

youtubeでこころライフちゃんるを開設しました。


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