悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

◆退職を決意された方◆

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

もうすぐプロ野球開幕ですね。
今年のタイガースは期待大です。
また横浜スタジアムに
応援に行きたいと思います。

本日はブログに書いて欲しい
テーマのリクエストを頂きました。

退職を決意された方に
ついてのお話です。

相談者さんの多くが休職中に
退職を決意される方が多いです。

ただし休職中は自分を責める傾向にあり
視野が狭くなっているので
克服することをまず優先し、
復職できるだけの元気を取り戻してから
退職判断をして下さいとのアドバイスを
いつもしています。

その結果、ほぼ9割以上が
そのまま復職され、
あの時退職しないで良かったとの
ご感想を頂いています。

しかし職場によっては休職を許して
貰えなず退職を余儀なくされたり
退職を決めてからご相談に来る方もいます。


退職の意思がしっかり
固まった方の中には
次に何をやりたいことが
決まっている場合があります。

その場合、迷いはありません。

休職中も非常に回復が早いです。

もうひとつ、退職を余儀なくされたり
次にやりたいことを決めずに退職だけ
決めてしまった方がいます。

この方達も、退職することで
休職中の心の負荷は軽減されます。

しかし今後、自分はどうしたいのか?
何をしたいのか?という
新たな悩みを抱えることになります。

今度は自分の内面をしっかり見つめて
自分と向き合うことに悩みます。

適応障害の悩みは手放すことが
できるのですが、
自分と向き合うという
新しい悩みを抱えるようになります。

この悩みは適応障害克服よりも
時間がかかります。

私自身、このタイプに近いです。

私は復職をしましたが、
もうその時には
ハッキリと退職を視野に入れて
自分のやりたいことに目星をつけて
行動していました。

自分のやりたいことを見つけるのに
時間を要しました。
休職前からそのことで
ずっと悩んでいました。

私の相談者さんで適応障害の
ご相談を受けて、半年後に
今度は自分のやりたいことが
見つからないという相談を
受けることもありました。

退職を決めたものの
やりたいことがみつからないという
新たな悩みを抱える方は多いです。

私のカウンセリングは
自分のあるべき姿、
未来にフォーカスをあて
自分を深く見つめることに
重点を置いているので
天職さがしにも非常に有効です。

自分のことが
よくわからない方は
ぜひ、私にご相談下さい。

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