悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

最近、二郎系ラーメン店の
郎郎郎(サブロウ)ラーメンに
ハマっています。

10月に3回通ってしまいました。

正直、味だけで比べると
二郎系ではない
ラーメン屋さんの方が
私は好きです。

しかし郎郎郎ラーメンには
心惹かれるものがあり
短期間に3回も
通ってしまいました。

私がそこまで心惹かれる理由は
一体何なのか?

カウンセラーとして
自己分析してみました。

二郎系ラーメンは
無料トッピングがあり
自分の好みに合わせて
カスタマイズすることが
可能です。

野菜をトッピングするだけで
1杯のラーメンの総量が
大幅に増えます。
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またラーメン自体も
全体的に量が多めで
1杯で非常に満腹になります。

この満腹感で副交感神経が働き
リラックス状態になることが
可能です。

このリラックスした状態が
幸福感を引き出します。

幸福感は過去の楽しかった
思い出を呼び起こします。

つまりラーメンを食べることで
自分が過去に味わった幸福感を
思い起こさせてくれることに
魅力を感じているのだと
自己分析しました。

ただこうして分析してしまうと
冷静になってしまい
ラーメン熱も冷めてしまいます。

カウンセリングでは
自分の手放したい心の癖を
分析することで
第三者の冷静な視点を得て
クールダウンすることで
心の癖を手放しやすくします。

自分の好きなことも分析すると
同様に手放しやすくなってしまいます(笑)

自分が好きなことに関しては
セルフカウンセリングすべきでは
ないのですね。

それがわかっていても
つい自己分析してしまうは
職業病かもしれません。。。

他のカウンセラーさんも
この罠にハマることがあるのか
ぜひ聴いてみたいところです。

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