悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

阪神・金本新監督が誕生しました。
今後のタイガースがとても楽しみです。
アニキが帰ってきました。

悩みを抱えているときや
休職中のときは、
気分が落ち込むことが多く
世の中嫌なことばかりだと
思ってしまいますよね。

そんなときこそ
良いこと日記を
付けてみてください。

気分が沈んで
どうしようもなかった1日でも
何か良かったことを
見つけて日記に書いてみてください。
箇条書き1行で構いません。

どんな日常にも
良いことも必ずあります。

日記をつけることで
無理やりにでも
良いこと探しをやる
習慣がついてきます。

良いこと探しが
習慣になると、
自分の良いところも
見えるようになってきます。

自分の良いところが
見えるようになると
他人の良いところも
見えるようになります。

他人の良いところが
見えるようになると
周りの世界の良いところが
見えるようになります。

周りの世界が良く見えてくると
視野が今より広がります。

視野が広がると
悩みの解決策が
どんどん浮かんできます。

今はこの真逆を
ついやっていないでしょうか?

1人で悩みを抱えている方は
ここでもやもやした気持ちを
吐き出してみませんか?

こころのもやもやを吐き出してみませんか?

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044-281-5665 (火曜日除く 12:00~21:00)

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適応障害・社会不安障害克服専門カウンセラーの大島まさあき

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仕事に復職したい
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20代、30代、40代、50代の方が
カウンセリングにて克服しています。

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神奈川県内の横浜市、川崎市、大和市、相模原市、藤沢市
海老名市、東京都内、町田市、稲城市、千葉県、埼玉県、
栃木県、富山県、愛知県の方よりご利用頂いています。

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北海道、東北、関東、甲信越、東海、関西、九州地区の方よりご利用頂いています。
2015年、ついに日本列島制覇しました。

沖縄の方のご利用お待ちしております。

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