悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

去年の夏に川で捕ってきた
メダカがとても大きくなりました。
5㎝以上の大きさで、警戒心が強く
いつも水槽の底にへばりついています。
メダカではない気がしてきました(笑)

本日は嫌われることを
極端に恐れないというお話です。

kirai

我々日本人は社会生活を営む上で
和を乱すことを嫌います。

自分の意見や主張を控え、
周りに合わせようとします。

その為に誰かに嫌われることを
極端に恐れる傾向にあります。


その傾向が強い人は
誰にも嫌われてはならないという
極端な価値観を持ってしまい、
生き辛さを抱えて過ごしています。

結論から言えば
誰しもが必ず誰かに嫌われます。

太陽が東から登るように
これは不変的な真実です。

真実は受け入れる他ありません。

誰からも嫌われてはならないという
ルールは誰一人守ることができません。

また逆もしかりです。

必ず誰もが誰かに愛されます。

どれだけ努力して頑張っても
全員に嫌われることはありません。

これもまた真理です。

我々はただ真理を受け入れる以外に
選択肢はありません。

太陽がなぜ東から登るのか?
なぜ地球が太陽の周りを回るのか?

そのことでいくら悩んでも
真理が変わることはありません。

我々には不変の真理として
受け入れる以外の選択肢はありません。

誰かにどうやっても嫌われることも真理であり、
誰かにどうやっても愛されることも真理です。

誰かに嫌われることを極端に恐れたり
誰にも愛されないと悲観的になることは
全くの無駄です。

我々は、必ず誰かに嫌われるし、愛されます。
そのどちらも逃れることはできません。

極端に嫌われることを
恐れる必要はありません。

心配しなくても我々は
必ず誰かに嫌われています。

そして我々は
必ず誰かに愛されています。

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ランチ会のお知らせです。

日時:4月20日(水)12:00~
場所:新宿
費用:1500円程度

2名以上の参加があれば
開催します。
お気軽に以下のメールに
参加申し込み下さい。

後1名で開催確定します。
ご参加お待ちしております。

info@kokorolife.net

一緒に楽しく、ご飯を食べましょう。

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