適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

本日は定休日ですが
燃えるゴミを出したかったので
事務所に早朝からやってきました。
ゴミの日は盲点でした。

本日は保険言葉を使わない
というお話です。

皆さんは保険言葉をご存知でしょうか？
生保、損保の専門用語の事ではありません。

「一応」、「たぶん」、「とりあえず」
といった責任回避のために
使う言葉の事を指します。

保険言葉という言葉は
先ほど私が勝手に命名しました。

これらの言葉をよく使う人は
自分に自信がない方です。

自分が責任を負う状況下でも
必ず、保険言葉を使います。

・一応、確認しておきます。
・たぶん、大丈夫です。
・とりあえず、頑張ります。

私はカウンセラーになってから
特に意識して、これらの保険言葉は
使わないようにしています。

不安に襲われて相談にいらっしゃる
相談者さんに、カウンセラーが
これらの保険言葉を使うと
余計に不安を増幅させてしまう
だけだからです。

私が書いている
このブログも同じです。

いつも保険言葉で
表現しないように心がけています。

独立して毎日ブログを
書くようになってから
自分が無意識に保険言葉を
使おうとしていることに
気がつきました。

その背景に
自分の自信のなさがあることが
はっきりとわかりました。

それから私は、意識して
保険言葉を使わないようにしました。

保険言葉を
使わないようにすると
自分で責任を負う覚悟が
伴うようになりました。

しばらくの間、
居心地の悪さを感じましたが
続けていくうちに、
自信に変わっていきました。

保険言葉を使わないと
信用度が変わってきます。

・確認しておきます。
・大丈夫です。
・頑張ります。

自分に自信が無い方は
無意識に保険言葉を
たくさん使っていないでしょうか？

保険言葉を使わないようにすると
自然に自信が芽生えてきます。

こんな偉そうな記事を
今回書いておりますが、
私のブログに保険言葉を使った
過去記事があるかもしれませんね。

たぶん、無いと思うのですが。。。。

悩む前より
心を成長させてみませんか？

2016年8月29日（月）
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適応障害・社会不安障害克服専門カウンセラーの大島まさあき