悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

FIFA17というサッカーゲームが
9月末に出ます。
今回はJリーグチームも入っているので
かなり楽しみです。

本日は幸せを感じるには
努力が必要というお話です。

人は油断すると、
ネガティブなことが
すぐ頭に浮かぶように
できています。

と言うのも生き物として
警戒心がないと
生き残っていけない為です。

しかし人間社会では
命を脅かされる機会は
他の動物よりに比べて
極端に少なくなりました。

その為、我々人間は
必要以上にネガティブに
ならなくても良くなりました。

意識してポジティブ思考を
身につけなければ
自分のネガティブ思考に
くたくたになってしまいます。

残念ながらポジティブ思考は
多くの人にとって
努力しないと身につかないものです。

幸せになる為には
・自分の好きなことを認める勇気
・自分が幸せになることを許す愛
・自ら幸せを求める心の強さ
が必要になります。

これらは多くの方にとって
学習して、努力して身につけるものです。

受身になって
誰かが幸せにしてくれるのを
待っているだけでは
一向に幸せにはなれません。

実はかなり努力しないと
幸せを感じる力は身につきません。

だからこそ我々は
冴えない1日の中にも
幸せを見出すトレーニングが
必要になります。

ご参考までに
今日の私の幸せを発表します。

・今日のランチはビックマックコンビだった
 400円で安い、美味しい、最高!!

・今日は空き缶、ペットボトルのゴミ収集日で
 事務所のゴミが片付いてスッキリ

・相談者さんからお礼のメールが届いた
 嬉しすぎる

このように日々努力して
幸せを感じています。

あなたは幸せになるために
日々努力していますか?

2016年9月25日(日)
大阪駅近くのカフェで
出張カウンセリングを実施します。

カウンセリング場所は
グランヴィア大阪のラウンジで
開催予定です。

実施時間は以下のとおりです。

午前10:00~12:00まで 1名
午後12:00~14:00まで 1名
午後14:00~16:00まで 1名

1回のカウンセリングは
90分よりお伺いいたします。

関西地区の皆様とお会いできることを
楽しみにしています。

悩む前より
心を成長させてみませんか?

今の心境を勇気を出して
吐き出してみませんか?

こころのもやもやを吐き出してみませんか?

◆休職中の過ごし方マニュアル◆

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適応障害・社会不安障害克服専門カウンセラーの大島まさあき

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