適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

昨日はミューザ川崎シンフォニーホール　
研修室３にてお茶会を開催しました。

1名欠席で6名の方に参加頂きました。

我々講師陣を含め合計8人での
お茶会となりました。

お茶会の様子は写真NGの方が
複数名いらっしゃいましたので
撮影はしておりません。

最初に私の方でエゴグラムを使った
性格特性についてのワークを行いました。

その後、参加者の皆さんそれぞれ
ご自分の性格特性を把握された後
自分の悩みについて、
話し合うことができました。

不思議なもので、
いつも集まるメンバーは
バラバラなのですが
今回も他の人のお話の中に
自分が求めている答えやヒントが
ちりばめられていました。

参加者全員、それぞれに収穫のある
お茶会になったと思います。

私自身もよいヒントを
受け取りました。

最後に、参加者メンバー全員で
1か月後に自分が100%出来ると
思っていることを発表して
お茶会は終了しました。

お茶会が終わった後、
ミューザ川崎の1Fの居酒屋で
懇親会を行いました。

5名で飲みました。

私はおにぎりダイエット中ですが
昨日の夜は飲みました。

ガチガチのルールで縛らないことが
ダイエット継続のコツだと
自分に言い聞かせております（笑）
ビール美味しかったです。

さらにリラックスした状態で
全員で気軽に
お話することができました。

居酒屋で
私を含め横並び3人で
座ったメンバーが
たまたま全員AB型でした（笑）

AB型あるあるで
少し盛り上がりました。

12月も第3回のお茶会を
開催したいと思います。

興味のある方はぜひご参加下さいね。

今の心境を勇気を出して
吐き出してみませんか？

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適応障害・社会不安障害克服専門カウンセラーの大島まさあき