適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。
インフルエンザが流行ってきたようです。
お互い家に帰ってきたら
手洗いうがいを欠かさないように
しましょうね。
本日は隣の芝生は本当に青く見える
というお話です。
SNSを利用する人の半数以上が
他人の投稿を
羨ましく思っているそうです。
半数以上ということは
利用者同士でお互いを
羨ましく思っているようですね（笑）
実際の芝生を隣から見ると
本当に青々と茂っていて
立派にみえます。
これは事実です。
間違いありません。
しかし実際芝生の上に立って
自分の足元を見ると景色は違います。
芝生は真上からみると
茶色い土がみえて
石が交じっていたり
雑草が生えていたりします。
下品なことを言ってしまえば
犬のうん〇さえ転がっています。
そんな現実が
隣からは見えていません。
私もつい他人と自分を
比べてしまうことがあります。
そんなときは芝生を真上からみた
風景を頭に浮かべます。
きっとうんざりするような
現実がどこにでもあるんだろうなと
思ってやり過ごしています。
そして自分は
また隣から芝生を
眺めてしまったのだと
考えるようにしています。
隣の芝生が青くみえるのは
単に現実が見えていないだけです。
もし他人を羨ましいと
思ってしまったら
ぜひ芝生を真上から
眺めているところを
想像してみてくださいね。
長年、同じ悩みを抱えている方は
私にご相談ください。
悩む前より、あなたの心が強くなる
カウンセリングを行っています。
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適応障害・社会不安障害克服専門カウンセラーの大島まさあき
