悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

オープン戦のタイガース
かなり調子が良いです。
今年は優勝間違いなしです。

本日は以下のリクエストを頂きました。
こちらに回答したいと思います。

———————
八方美人の人がいます。

八方美人は
疲れるんじゃないか?
ストレスなんじゃないか?

私は、その人を
ラクにしてあげたいです。

———————

結論から言いますと
八方美人のご本人が
悩んでいなければ
何も問題はありません。

ただご質問頂いた方は
八方美人が近くにいると
どうしても気になって
しまうようですね。

八方美人な側面を
自身に投影して
気になっているのかも
しれませんね。

一般的な話に
なってしまいますが
八方美人な方は
他人の評価を
とても気にするタイプです。

自分に自信がありません。

また喜怒哀楽を
表現することが苦手で
自分の感情を
押し殺してしまいます。

その為、ご指摘の通り
ストレスが溜まりやすい
タイプでもあります。

ただ他人と過去は
変えることが出来ません。

変えることが出来るのは
自分と未来だけです。

八方美人のご本人が
問題だと思っていなければ
それは問題ではありません。

また八方美人の
ご本人が問題だと
思っていたとしても
それはご質問者さんの
問題ではありません。

それでもご質問者さんが
気になってしまうようであれば
八方美人の方に
自身の問題を投影して
みているのかもしれません。

心に響くことは自分の心の中にも
同じものが存在している証です。

自分に八方美人な属性が無い方は
八方美人な方を見ても何も感じません。

私の場合、
時間にルーズな人を見ると
イライラすることがあります。

それは私の中に
「時間は必ず守らなければならない」
という価値観が存在するからです。

時間におおらかな人は
私のようにイライラすることは
ありません。

時間におおらかな方は恐らく
「時間は守ったに越したことはない」
くらいの価値観をお持ちだからです。

その為、時間にルーズな人を見ても
気になりません。

自分の価値観を刺激されないためです。

同じように八方美人が気になる方は
自身の中にある問題を
投影しているように思います。

その問題を手放すことができれば
八方美人な方を見ても
気にならなくなるハズです。

そこに今回の問題の鍵が
潜んでいるように思います。

今の心境を勇気を出して
吐き出してみませんか?

こころのもやもやを吐き出してみませんか?

 

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適応障害・社会不安障害克服専門カウンセラーの大島まさあき

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