悩む前より心が強くなるカウンセリング

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

室外機の掃除で一時的に直ったエアコンですが
やはりまたすぐに止まるようになりました。
我が家唯一のサンヨー製だったので
現役でまだまだ動いて欲しかったです。

本日は退職を決めるときの
注意点についてのお話です。

何度もブログやメルマガや動画で
回答していることですが
心の負荷が取れていない状況での
退職判断は避けてください。

心の負荷が高いときは
物事の悪い面しか見えません。
その為多くの方が
後先考えず退職を検討します。

心の負荷が高い状態において
人生を大きく左右するような
判断だけは避けるようにしてください。

心の負荷が軽減されている状態の
目安としては
食欲、睡眠、興味関心事が
2週間以上支障なく行えている状態です。

もしいずれかに支障がある場合は
まだ人生を大きく左右するような
判断を行うべき時期ではありません。

今、退職しようか悩んでいるあなたに
今日はブログを書いてみました。

今の心境を勇気を出して
吐き出してみませんか?

こころのもやもやを吐き出してみませんか?

 

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適応障害・社会不安障害克服専門カウンセラーの大島まさあき

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