働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです
湿度を上げて暖房をすると
さらに暖かくなることを知りました。
加湿器買って本当に良かったです。
本日は長く続けるコツに
ついてのお話です。
私のこのブログも6年目を迎えました。
ほぼ毎日書き続けています。
私は飽きっぽい性格で
面倒なことが嫌いです。
そんな私がこのブログを
長年続けているのには
ちょっとしたコツがあります。
それは自分が決めた型に合わせて
書いているからです。
恐らく型を決めずに
全てフリーで書いていたら
ここまで書き続けることは
出来ていません。
私のブログはどの記事を読んでも
同じ型で書いています。
1.自己紹介
2.今日のどうでもいい3行話
3.本日のテーマ
4.最初に結論
5.例え話、理由
6.もう一度結論
7.定例のお知らせ
だいたい上記の型を守って
どの記事も書いています。
型に合わせて書くだけなので
比較的負担なくブログを
ほぼ毎日書けています。
いつもブログを書くにあたっての
ネックは 「2」です（笑）
実はここが一番時間がかかります。
ここだけ何を書いても
自由なのでしんどいです。
ブログに限らず
物事を長く続けるこつは
型を作ることです。
型を作れば
あとはルーティーンに
落とし込むことができるので
かなり楽になります。
◆第4回 休職経験者が集うお茶会
のんびりお茶を飲みながら
気軽に雑談するようなイメージを
持って頂ければと思います。
日時：2019年2月20日（水）
13:00 より 90分程度
場所：新百合ヶ丘カウンセリングルーム
テーマ：休職中の悩みについて
参加者資格：休職中、もしくは休職経験者
料金：2000円
定員：3名
お茶会
お問合せはこちら
info@kokorolife.net
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適応障害・社会不安障害克服専門カウンセラーの大島まさあき
