悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです

昨日、桜が咲いているのを見ました。
もうすっかり春になりました。
大好きな夏まで後もう少しです。

本日は、自己理解につながるお話です。

若い頃の私は、
自分と違う価値観や考え方を
持っている人を理解しようと
歩み寄ることはありませんでした。

しかし最近は自分と違う価値観を
持っている方のお話を聴いたり
考え方や価値観を理解しようとすることが
とても勉強になることを実感してから
楽しくなりました。

違う価値観に触れることは
悩みの解決法としても有効です。

人はそれぞれ自分の色眼鏡で
世界を見ています。

その色眼鏡は、
その人固有の価値観や考え方が
投影されています。

悩んでいる自分と同じ環境に遭遇しても
それを悩みだと捉えない人もいます。

そのような違う価値観に触れることで
自分の悩みの突破口が見えてくることもあります。

悩み事だけでなく
仕事の捉え方、結婚観、人生観など
様々なことに有効です。

他人の価値観に触れることで
自分の価値観がより明確化し
自己理解を深めることも可能です。

あなたの周りは同じような価値観の
人達ばかりではありませんか?

自分をより深く知るために
違う価値観の人の中に飛び込んでみると
面白いですよ。

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