悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

今日関東地方は地震がありましたね。
関東に引越してきた当所、
関東人は震度2くらいまでの地震なら
誰も騒がない点に衝撃を受けました。
それくらい関東では地震が多いです。

本日は休もうというお話です。

カウンセラーとして独立してから
ハッキリとお休みを確保するのは
お盆と正月くらいになりました。

平日は毎週火曜日が定休日ですが
ボランティア活動を行っていることもあり
1日中オフの日があまりありません。

相談者さんにいつ休んでいるのですか?
と心配されることもあります。

私はサラリーマンではないので
9時~18時でずっと仕事があるわけではありません。

予約状況によっては
午前中で終わる日もあれば
途中数時間空くこともざらです。

その隙間時間に映画を観たり
読書をしたりして気分転換しています。

自分ではそれで休めていると思っているのですが
連休でゆっくり休むことに
後ろめたさのような、恐怖感のようなものを
抱いていることに気がつきました。

意識して休むことをしていなかったと
思いました。

そこで今日、明日は
仕事もボランティア活動も
お休みすることにしました。

カウンセラー大島の仮面を脱いで
単なるおっさんの大島に
この2日間は浸ろうと思います。

明日は昼間から
餃子の王将で餃子とビールを楽しむ予定です。

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