悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです

カウンセリングルームの
お菓子はブルボンを採用する率が
やたらと高いことが判明しました。

本日はとにかく行動してみよう
というお話です。

人は変化を嫌います。

どんな良い変化であっても
人はストレスを感じます。

なぜなら変化は
これまでの自分の死を
意味するからです。

生き物にとって
一番のストレスは死です。

そのため多くの方が
変化のないことを好みます。

長年同じ悩みを抱えていても、
変化することなくその場に
止まることを選択する方が多いです。

しかし本気で悩みを解消したいと
考えている場合は、変化を受け入れる他ありません。

アインシュタインの名言に

「変化することなしに
違う結果を望むことを狂気という」

というものがありますが
まさにそのとおりです。

悩みを解消するシンプルな方法を
お知らせします。

・とにかくやってみる
・上手くいったらそれを繰り返す
・上手くいかなかったら別の方法を試す
・上手くいくまでこれを繰り返す

以上です。

これをやり続けていけば
おおよその悩みは解決可能です。

一番難しいのは最初の
・とにかくやってみる
です。

ひとりで実行することが
難しい場合は
ぜひ私にご相談ください。

あなたがとにかくやってみようと
思えるようになる性格改善トレーニングを
実施します。

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