悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

カウンセラーの仕事道具は身体ひとつなのですが
動画編集用PCとしてMacbookProを購入しました。
仕事道具にこだわってみました。

本日は自信を取り戻す方法についてのお話です。

私のカウンセラーの師匠は
複数人います。

カウンセラーとして
独立する直線に教育分析を行って頂いた
師匠に教えて頂いたことをお伝えします。

師匠に出会って一番最初に教えて頂いたことは
「今すぐ自分を卑下する思考を捨てなさい」
でした。

その理由は卑下する思考は
人生において全く役に立たないとのことでした。

カウンセラーとして自分を卑下する思考を
持ち合わせていると相談者さんに悪影響を及ぼすだけの
存在であるとも教えて頂きました。

相談者さんにとって
カウンセラーは自分を卑下しない生き方の
手本になるべきであるとのメッセージだと
私は解釈しました。

その日から私は素直に自分を卑下する思考は
意識して手放すようにしました。

自分を卑下する思考が頭に浮かんできた際、
この思考は自分の人生及び相談者さんにとっても
何の役にも立たないのだと自分に言い聞かせてきました。

その結果、自分を卑下する思考に
囚われることが無くなりました。

自分を卑下する思考を手放せるようになった結果、
他人を卑下することも少なくなりました。

他人の可能性を信じれるようになりました。

師匠の教えは自分を卑下思考を手放すことではなく
他人を卑下することなく可能性を信じなさい
との教えだったのだと最近ようやく理解できました。

師匠の教えは深かったです。

もしあなたが自分を卑下する思考を
お持ちであればいますぐ手放しましょう。

卑下する思考は人生において
何一つ役立つものではありません。

私の経験則からも断言できます。

卑下する思考が手放せないあなたは
ぜひ私のカウンセリングを受けに来てください。

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適応障害・社会不安障害克服専門カウンセラーの大島まさあき

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