悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

10月なのにまだ気温が30度を超えています。
夏が終わりませんね。
下伊豆であれば確実にまだ泳げます。

本日は心の癖についてのお話です。

我々は良くも悪くも慣れ親しんだパターンを
繰り返し使う癖があります。

それが自分にとって苦痛であっても
当てはまります。

DV被害にあっている奥様であっても
慣れ親しんだ生活リズムから離れることの方が
ストレスだと思い変化すること回避します。

これは我々全員に当てはまります。

例えば身に付ける服や靴が
身体に合っていないと感じつつも
慣れ親しんだものであれば
使い続ける選択を無意識に行います。

これは新しい変化の方が
ストレスだと考えてしまうためです。

ちょっとした小物や
服であればそこまで影響ありませんが
仕事や結婚生活になると大きな問題になります。

本人はストレスを感じつつも
仕事や結婚相手を変化させることの方が
大きな変化であり、ストレスになると感じる為
今の不満な状態でも維持する方を選びます。

私はこれらの心理を理解しているのに
この心の癖から抜け出せないことがあります。

私がサラリーマン時代、
新卒の時からずっと違和感を抱き続け
条件の良い会社に転職してもその違和感は
拭えませんでした。

それでも40歳まで違和感を抱きながら
働き方の変化を避けてきました。

人は誰しも変化を避け
不都合でストレスを感じつつも
今の慣れ親しんだものを使い続ける癖があります。

それが仕事や結婚生活になると
より深刻さを増していきます。

そんな生き辛さを感じている
あなたはぜひ私にご相談下さい。

新しい居心地の良い変化を
受け入れてみませんか?

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