悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

新年あけましておめでとうございます。
今年があなたにとって素敵な1年になりますように

久々に仕事を離れて
ゆっくり過ごしています。
しっかり休むことも大切です。

本日は新年に毎年書いている
願望リストについてのお話です。

お正月はいつも願望リストを
作成しています。

願望リスト作成には
大きく3つルールがあります。

・全て過去形で書くこと
・一切の制限を設けず願望は全て書くこと
・毎日、願望リストを眺めること

以上です。

これだけのことなのですが
毎年、願望リストの中から
いくつかは本当に実現します。

去年、夢のまた夢だなと
思って書いた願望も実現しました。

改めて願望リストの効果を実感しました。

願望リスト作成は
その願望を自分の潜在意識に
落とし込むことで、
その願望を実現するチャンスを
見逃し難くなるからではないか?
と考えていました。

しかしどう考えても偶然であり、
自分は何一つ
その為の行動も努力もしていないのに
実現する願望もちらほら出てきます。

これが不思議な点です。

ぜひ今年は願望リスト作ってみてください。
面白いですよ。

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