悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

今年の梅雨は本当に雨が多いですね。
早く梅雨明けして夏が来て欲しいです。
セミの声もまだ聞こえてきません。

本日は自営業になって感じることを
書いてみたいと思います。

自営業になって
私が一番実感していることは
自由な時間がかなり増えたということです。

1日の労働時間がかなり減りました。

会社員時代は、
朝9時から夜20時くらいまで
ずっと仕事をしていました。

平日の自由な時間は
仕事から帰ってきて
寝るまでの数時間です。

ご飯を食べて風呂に入って
寝るまでの時間は
1時間くらいでしょうか?

それ以上の自由時間を
確保したい場合は
睡眠時間を削る以外の方法が
見つかりませんでした。

今では午前中で仕事が
終わるときもあれば
午後から仕事の時もあり
1日の中で自由に使える時間が
かなり増えました。

平日であっても
映画を観る時間が確保できたり
本屋さんでゆっくり本を選んだり
電車にのってランチを食べに行ったり
そんな時間を確保することが可能です。

時間に追われることもなく
ゆとりを持って仕事に取り組むことが
出来るようになりました。

会社員であっても
今日1日のやるべきことが終わったら、
定時でなくても帰宅可能な
仕組みが定着すれば仕事のストレスは
かなり改善するのではないかと思います。

もう今日の仕事は終わっているのに
定時まで職場にいなければならない状況は
誰しもストレスを感じるのではないでしょうか?

私の自営業としての
今の働き方は非常に合理的で
会社員時代より
優れている点だと思います。

実際にこの働き方を行うとで
精神衛生上快適なこともあり
会社員時代より生産性は
かなり向上しています。

私は定時労働の見直しが
今後の働き方改革の課題に
なっていくと考えています。

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