悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです

本日の新百合ヶ丘の最高気温は
3度との予報です
雪が降ってもおかしくない寒さです

本日はストレスに関するお話です

長期休暇明けは相談件数が増加します
特に年末年始休暇明けが多いです

単に正月ボケで
もう少し眠っていたい
ダラダラ過ごしたい
というストレスであれば
1日仕事をすることで
リセット出来ます

しかし中には
仕事始めが近づくことで
恐怖や不安に襲われ
睡眠にも支障が出たり
職場に行くことが出来なくなる方も
いらっしゃいます

休み明けに強いストレスを
抱えている方は休職予備軍と
言っても良いかと思います

そんな方は
仕事のどの部分に
ストレスを感じているのか
掘り下げてみることを
おすすめします

実際休職するほどの
ストレス負荷が溜まる前に
悩みの根っこを明確化し
対策に落とし込むことで
休職を事前回避することが
可能です

1人で自分の悩みを
明確化することが
難しいと思う方は
ぜひこの機会に
悩みの根っこ診断を受けに
来てください

早め早めの対処が
非常に有効です

カウンセリングを受けたことがない方を対象に
悩みの根っこ診断メニューを追加しました。

悩みの根っこ診断

こころライフLINE@
友だち追加

お仕事の悩み解消 5日間メールセミナー

無料メールセミナー

 

YouTube公式ちゃんねる

 

よくあるご質問


カウンセリングメニュー詳細はこちら

12月の人気記事Best3

1位:YouTube Live 配信のお知らせ

2位:素直さについて

3位:ストレスを 抱えている方の年末年始の過ごし方

2021年人気記事

相談者さんの声 神奈川県 50代 男性

24時間Web予約可能です


最後まで読まれた方は
「いいね」ボタンを押して頂けると
とても嬉しいです。

公式ホームページはこちら
川崎市 新百合ヶ丘 こころライフカウンセリング

適応障害・社会不安障害

いつあき予約
トップへ戻る