ちょっとしたテスト

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

11月分の
新規メールカウンセリングの
お申し込みは残り5名となります。
ご希望の方はお早めにお申し込みください。

本日は私が考えた
ちょっとしたテストを
してみたいと思います。

質問です。

日本の良いところを答えてみてください

答えはいくつでも構いません。
思いつく限りメモしてみてください。

出来たでしょうか？

あなたは
いくつ回答できましたか？

回答の数で
あなたの幸せ感度がわかります。

・5個未満

物事の良い面よりも悪い面を
探すのが得意なようです。

日々生き苦しさを抱きながら
生活されているのではないでしょうか？

そんなあなたには
1日３つの良いこと探しを
3週間続けてみてください。

きっと物事の良い面が
見えてくるようになりますよ。

・5個以上、10個未満

幸せ感度は問題ありません。
バランスよく物事の良い面、悪い面を
見ているようです。

周りの人たちの良い面を見つけて
それを伝えてあげるようにすると
さらに幸せ感度はアップしていきますよ。

・10個以上

あなたの幸せ感度は申し分ありません。
日常にちょっとした幸せを見つけることが
かなり得意な方だと思います。

その調子で周りの人達を巻き込んで
幸せ感度をどんどん上げていって
くださいね。

いかがだったでしょうか？

幸せになるためには
努力が必要だと
私は考えています。

なぜなら我々は
油断するとすぐに
物事の悪い面探しが得意に
なってしまうからです。

そうならないためには
普段から意識して物ごとの良い面を
みつける癖を身につけることが必要です。

よくあるご質問

よくお問い合わせ頂く質問はこちら

今の心境を勇気を出して
吐き出してみませんか？

こころのもやもやを吐き出してみませんか？

あなたの心境を全て吐き出してみて下さい。こちらをクリック

◆休職中の過ごし方マニュアル◆

休職中の過ごし方マニュアル詳細はこちら