悩む前より心が強くなるカウンセリング

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

カウンセリングで出すお茶で
冷茶をご希望する方が
増えてきました。
こんなところでも季節を感じます。

本日は孤独を感じている方に
向けてのお話です。

誰も自分には気にかけてくれない
誰も自分を心配してくれない
自分は孤独で寂しい存在だ

今、そんな風に思っている方に
考えてみて欲しいことがあります。

あなたは大切な家族や
友達について
本人が知らない間に
心配したり、褒めたり
応援したり、愛したことは
あるでしょうか?

おそらくそんな経験は
数えきれないくらい
あるように思います。

もっと言えば
名前も知らない人にさえ
応援したり、心配したり
喜んだりしたことも
あったかと思います。

我々は自分が
認識できたことだけが
世界の全てだと思い込みがちです。

しかしあなたのことも
自分が知らない間に
誰かが気にかけていたり
心配してくれていたり
愛してくれていたり
喜んでいてくれていたりします。

あなたが
赤ちゃんだったとき
子どもだったとき
大人になって
一人で悩んでいたとき

これまでも
自分の知らない間に
あなたのことを
気にかけて心配して
くれている人が沢山いました。

ただそれをあなたは
認識していないだけです。

これまでも我々は
自分の知らないところで
多くの沢山の愛を
ずっと受け取っています。

私は自分が父親になってから
そのことに気がつきました。

気づいた瞬間
涙が止まりませんでした。

我々は知らない間に
沢山の人達から
多くの愛を受け取っています。

あなたも決して
一人ではありませんよ。

よくあるご質問

今の心境を勇気を出して
吐き出してみませんか?

今の心境を勇気を出して
吐き出してみませんか?

こころのもやもやを吐き出してみませんか?

 

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適応障害・社会不安障害克服専門カウンセラーの大島まさあき

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