働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです
シン・仮面ライダーを
観てきました
個人的には最高でした
本日は見えないストレスに
ついてのお話です
4月になり新年度が始まりました
今日から新社会人になる方
転勤、部署異動、転職など
新しい職場で働き始める方が
多い季節です
春は様々な変化が一度に
重なる季節になります
本人にとって良い変化であっても
変化はストレスになります
それが重なると
ストレス負荷も高くなります
ストレスは短期間であれば
良いカンフル剤となり
パワフルに活動することが
可能になります
しかし2週間を超えると
ストレスは気力を
奪っていきます
4月は仕事内容、職場の人間関係、
働く場所、住む場所など
多くの変化が重なりやすくなり
知らない内に変化のストレスが
蓄積しやすくなります
適度なストレスは
良い刺激となり一時的に
パワフルに振る舞うことが
可能となりますので
その後の反動に要注意です
4月下旬になると
気力の低下を感じ始める方も
増えてくるように思います
そのため4月は意識して
新しいことを
詰め込みすぎないよう
ご注意ください
春の変化で気力の低下や
やる気の低下を感じ始めた際は
ぜひ悩みの根っこ診断を
ご活用ください
カウンセリングを受けたことがない方を対象に
悩みの根っこ診断メニューを追加しました。
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川崎市 新百合ヶ丘 こころライフカウンセリング
適応障害・社会不安障害
