適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

今年のタイガースは
非常に楽しみです。
今年こそ日本一になる気がします。

本日は復職後の状況についての
お話です。

復職する際の自分は
元の元気な状態になっていることを
イメージする方も多いかもしれません。

残念ながら、元の元気な状態で
復職することはほぼありません。

というのも、休職した記憶がある為
また何かのきっかけで再発するのではないか？
との不安がどうしても拭いきれない為です。

その為、8割程度の元気で
復職することになります。

復職間際になっても
元の100%元気な状態に戻らないことに
モヤモヤしている方もいらっしゃいますが
その状態で復職することになります。

復職の目安は
食欲、睡眠、興味関心事が
2週間以上支障なく継続している状態です。

残りの2割は、復職後、数年かけて
少しづつ取り戻していくことになります。

もやもやしながら
復職するのは、
あなただけではありません。
復職する方の多くが通る道です。

復職後のモヤモヤ解消には
メールカウンセリングの
3ヵ月サポートが有効ですよ。

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適応障害・社会不安障害克服専門カウンセラーの大島まさあき