悩む前より心が強くなるカウンセリング

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

スーパーで冬物語という
タイトルのビールが並んでいました。
もう冬将軍がそこまで来ています。

本日は自分を信じるというお話です。

悩んでいる方の多くが
自分を信用できない状態でもあります。

自分を信じる力 = 自信
が持てないために、
自分の価値観より他人や世間一般の
価値観を重視しています。

自分の価値観と世間一般の価値観が
重なっている場合には問題ないのですが
重ならない場合、相当苦しむことになります。

白鳥の群れの中に紛れ込んだ
ペンギンのようです。

なぜ自分は同じ鳥なのに
飛べないのか?

なぜ自分だけ真っ白ではないのか?

なぜ自分だけ足が短いのか?

ペンギンはペンギンらしく
海で元気に泳いで魚を取ることが
一番です。

我々も同じです。
世間一般の価値観に合わせる
必要はありません。

ただ日本は和を
重んじる文化があるため
全体に合わせることが
未だに良しとされています。

そのため自分よりも
世間一般の価値観を
尊重することに疑問を持たない方も
多く存在します。

そんな日本文化に
馴染めない方も当然存在します。
どうかその自分の感覚を
大切にしてください。

自分の価値観をとことん信じる
自分に素直に生きる

これこそが自分を幸せにする
一番の方法だと私は考えます。

11月より募集する
3ヶ月トレーニングパックでは
今以上に自分を信じるトレーニングを
行なっていきます。

興味のある方は、
明日のブログ情報を見て
お申し込みください。

よくあるご質問

 
今の心境を勇気を出して
吐き出してみませんか?

こころのもやもやを吐き出してみませんか?

 

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適応障害・社会不安障害克服専門カウンセラーの大島まさあき

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