適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

今日は朝から雨が降っています。
夏の蒸し暑い雨は自分がまるで
小籠包になった気分になります。

本日は本当にどうでも良い話です。

こんな雨の日は気分も油断すると
落ち込みやすくなります。

そこで私は雨の日の午後を
より楽しく過ごすために
おやつを買ってきました（笑）

おやつと飲み物を
選んでいる時間も楽しめました。

そして今から私の
おやつタイムが始まります。

私は簡単に楽しい気分、時間を
過ごすことが可能です。
安い男です。

あなたもこんな日こそ
ちょっとした楽しい時間を
自分なりに作ってみませんか？

今の心境を勇気を出して
吐き出してみませんか？

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適応障害・社会不安障害克服専門カウンセラーの大島まさあき