働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです
ついに吉野家新百合ケ丘駅店が
いよいよオープンします。
これからの私のランチの一翼を
担うお店になります。
とっても嬉しいです。
本日は不安解消に関するお話です。
あなたも毎日ニュースを
観て情報を入手しているかと思います。
ニュースの特徴としては
多くのものが不幸なものや
理不尽なものが多いですよね。
汚職、殺人事件
事故、災害など
平和で明るいニュースは
ニュースとして取り上げることが
少ないです。
なぜなら平和で明るいニュースは
あまり人の目を惹かないためです。
そのため、我々は油断すると
ネガティブな情報を
毎日入手することになります。
起きてすぐにニュースを観ると
うんざりするような情報を
朝からたっぷり浴びることになります。
世の中は不幸だらけで
どんどん悪い方向に向かっているのではないか？
とさえ錯覚するほどです。
そこで重要なのが意識して
明るいニュースを毎日入手することです。
私はこちらで毎日明るいニュースを読んでいます。
毎日意識して明るい情報を
取り込んでいくことで
世の中は楽しいこと明るいことだらけなのだと
再認識することが出来ます。
また油断するとネガティブ思考に陥りがちな
朝もポジティブな気持ちで迎えることが可能になります。
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。
本日、一時不停止の
交通違反切符を切られました。違反は4年ぶりです。
またゴールド免許が遠ざかりました。
運転を見直す良い機会だと思いました。
執着心を手放すちょっとした方法について
動画でお話させて頂きました。
毎朝できる簡単な方法ですので
ぜひやってみてください。
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適応障害・社会不安障害克服専門カウンセラーの大島まさあき
