悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

外食飽きた問題
Uber Eatsを利用してはどうか?
とのご意見を頂きました。
川崎市麻生区はサービス外でした。
残念すぎます。

この3連休もずっと仕事で
お休みがなかったので
昨日の定休日はボランティア活動も
お休みして久々一人でゆっくり過ごしました。

自営業になってから
仕事を休むことにすっかり執着は
なくなったのですが
たまには何も予定のない
自由な時間を持つことの大切さを
実感しました。

昨日は車に乗って
好きなラーメン屋までドライブしました。
結果、臨時休業でした(笑)

仕方なく第二希望のココイチで
ほうれん草とチキンカツカレーを
食べました。

家に帰って家事をして
自由時間は、KinKi Kidsの
硝子の少年の振り付けを
意味なく練習するという
本当に思いつくままに
自由な時間を過ごしました。

結果、気持ちがかなり
リフレッシュしたように思います。

今後も何の予定のない
自由に過ごす時間を組み入れていこうと
思います。

あなたは自分に休むことを許可できていますか?
休むことに後ろめたさを感じている方は
ぜひ私にご相談ください。

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