悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

今日は時間があるので電車にのって
餃子の王将でランチを食べようと思います。
1日も早く新百合ケ丘店作ってください。

本日は自己理解についてのお話です。

自分の性格や心の癖は
自分を客観視して把握することも大切ですが、
他人からみた自分の評価を受け入れることでも
自己理解は深まります。

悪い評価は受け入れる必要はありませんが
良い評価は素直に受け入れることが大切です。

特に頑固な方は
自分でそう思っていない他人の評価は
受け入れようとしません。

他人の評価と自分の評価
どちらが客観的か考えると
言うまでもなく他人の評価こそが
客観的意見となります。

自分ではそう思っていなくても
他人からそう思われている時点で
それも客観的視点か観た自分となります。

日本には謙遜する文化もあるので
他人から褒められても
素直に受け止めない心の癖のようなものが
あるように思います。

他人からの良い評価に関しては
今日から一言、
「ありがとうざいます」
で受け入れて行きましょう。

他人からの良い評価を
中々受け入れられない心の癖がある方は
ぜひ私にご相談ください。

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