働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです
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幸せです
本日は感謝についてのお話です
いつも感謝の気持ちを持つことは
非常に大切だということは
昔からよく聞く教えかと思います
感謝の気持ちを持つことで
以下のメリットがあげられます
・「うつ病」の発症率を低下させる
・人間関係にもプラスの影響をもたらす
・自分の置かれている状況に幸せを
感じやすくなり幸福度が上がる
・より人生に前向きであり、あらゆることへの
モチベーションや生産性が向上し成功しやすくなる
ここからは私の経験則による
持論となるのですが
感謝の気持ちを心の底から味わうと
短期間のうちに
良いことが起こりやすくなります
例えば、私の場合ですが
仕事が出来ることへの感謝の気持ちを
しっかり味わうと
新たなカウンセリングのお申し込みが
連続して入ってきます
自分の周りの人達に
感謝の気持ちをしっかり
味わうと、家族や友人、知人に
良いことが起こり
それが自分にも回ってきます
良いことが起こり始めると
さらに感謝の気持ちが強くなり
良いことが連続して起こり始めます
タイミングよく
車の駐車場が見つかったり
欲しい情報が手に入ったり
望んでいたことが実現したり
都合が良すぎるのではないか？
と思えることが続きます
最近、ツイてないなと
思っている方は
感謝出来ることを思い浮かべて
心の底から感謝の気持ちを
味わってみてください
もしかすると
良いことが起こり始めるかも
しれません
実験のつもりで
ぜひやってみてください
カウンセリングを受けたことがない方を対象に
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